为积极落实校工会引领教职工以健康体魄和良好精神面貌助力学校卓越发展的工作要求，打造昂扬向上、健康和谐的学院工会文化，11月8日中午，软件学院、国际信息与软件学院工作在开发区校区综合楼第一会议室举办“运动·健康”专题讲座交流活动。我校体育与健康学院孟昭莉教授受邀参加活动并做讲座，活动由学院副院长、工会主席辛永亮主持。

此次讲座以《心肺耐力锻炼的益处及运动处方》为主题，从静坐少动对健康的危害及科学健身的益处等角度出发，结合当前学院教职工通勤时间长、运动量相对缺乏的实际情况，开出了科学有效的“运动处方”。孟老师以通俗易懂的语言、详实的数据、结合生活案例，围绕心肺代谢疾病、合理运动方式、科学体质测评等方面进行了精彩纷呈的科普。在交流环节，多位老师结合自身情况进行提问交流，孟老师均给予耐心的解答，现场气氛热烈，引发了大家对于心肺疾病预防及健康运动生活的深入思考。

此次讲座活动内容丰富、方法科学，加深了教职工对自身健康的了解，让科学运动意识深入人心。下一步，学院工会将持续推动教职工幸福健康工程，推出不同主题形式的活动内容，力求常态化提供便捷、高效的健康监测服务及科学的运动器械和活动空间，不断提升工会健康管理服务的工作面、覆盖面和效益面，为学院聚力攻坚加速跑提供源源动力。