为营造更加健康和谐、活力四射的校园环境，提高师生身体素质，学院党委、学院工会联合启动了八段锦强身健体系列活动，并特邀体育与健康学院杨树叶副教授担任主讲嘉宾。自3月5日起至今已开展集中性讲座及实践培训三期，教师响应积极，自发组织每日打卡锻炼。此活动将作为学院本年度一项重点任务进行长线推进。

以春风为信，共赴健康之约

3月5日首场活动中，杨老师以结合中医经络理论与现代人久坐、熬夜等痛点，现场传授 “摆臂贯通”“拍肩打背”“推心置腹”等实用性较强的养生招式。在舒缓的音乐中，老师们跟着节奏“舞动”，用肢体运动疏通全身经络；已退休老同志也亲临现场，进行了八段锦演练，更让在场青年教师深刻认识“每天15分钟，气血自然通”的健康理念。

厚植健康根基，共筑活力新篇

"双手托天时肩胛骨下沉发力，膝盖下沉，呼气”，“用气用意不用力，方寸之力，收益无穷”，“松而不懈、紧而不僵，以达到气血充盈状态”……3月12日、19日，环境学院中厅内，正如火如荼地进行八段锦实操训练。老师将 "三调合一"（调意、调气、调形）的精髓，通过"分解教学+演练"的方式，指导大家掌握动作要领。活动还特别针对老师们工作生活当中产生的亚健康状态提出碎片化时间管理的养生方案。

这场始于春天的健康实践，既是对"健康中国2030"战略的生动响应，更是环境学院为锻造发展新优势筑牢的坚实根基。学院工会将继续组织长线强身健体活动，让健康理念深入人心，以健康的体魄投身于事业的发展当中。